Dr. Barbara van Gemmeren

Psychologische Psychotherapeutin
Verhaltenstherapie

Behandlungskonzept

Das von mir angewandte psychotherapeutische Verfahren ist die kognitive Verhaltenstherapie in ihrer modernen Form. Hierzu gehört eine Vielzahl therapeutischer Methoden, die auf den Ergebnissen empirischer Forschung basieren und deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt wurde (z.B. Soziales Kompetenztraining, Kommunikationstraining, therapeutische Rollenspiele, Konfrontationsübungen mit angstauslösenden Situationen, Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelrelaxation oder Autogenes Training).

Der verhaltenstherapeutische Ansatz geht davon aus, dass problematische Verhaltensweisen oder Denkmuster im Laufe des Lebens bewusst oder unbewusst gelernt wurden– und somit auch wieder verlernt werden können. Meistens sind in der persönlichen Vergangenheit gute Gründe zu finden, warum jemand auf Belastungen mit einem bestimmten Verhalten reagiert. Langfristig können sich solche Verhaltens- und Denkmuster jedoch verselbständigen, so dass sie am Ende mehr schaden als nutzen und zu psychischen Störungen führen. In einer Verhaltenstherapie werden neue Verhaltens- und Denkweisen erarbeitet, die dem Patienten dabei helfen, sein Problem besser als bisher zu bewältigen. Typischerweise gehört dazu auch, dass diese neuen Strategien im Umgang mit Problemen zwischen den Sitzungen im Alltag getestet und aktiv einübt werden.

Die Grundlage jeder Behandlung ist eine ausführliche und sorgfältige Diagnostik, um die individuell relevanten Faktoren bei der Entstehung und Aufrechterhaltung einer Erkrankung genau zu erfassen. Inhaltliche Schwerpunkte werden genau auf die persönliche Problematik des Patienten abgestimmt.

Die Behandlung orientiert sich damit an konkreten, von Patient und Therapeut gemeinsam festgelegten Zielen. Ein besonderer Wert wird hier auf Transparenz gelegt, d.h. der Patient ist zu jedem Zeitpunkt genau über die Therapieschritte informiert. Dies führt zu sehr guten und stabilen Therapieerfolgen. Letztendliches Ziel der Behandlung ist stets die Hilfe zur Selbsthilfe, d.h. der Patient soll in die Lage versetzt werden, seine aktuellen wie auch mögliche zukünftige Probleme eigenständig und frühzeitig zu bewältigen.